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うつ病発症して20年。14年前躁状態に。でもそれ以来落ち着いてきて今は薬なし生活。時々怒りのスイッチ入る。最近はモラハラ気味と思っています。


by blue_sign
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9/29

ずいぶん前から経過しているが
家で暴言とかはない

しかし要因となっている重い案件は相変わらず前に進まず
苦しんでいる。
家では飲んでないので、外で飲んでる、こっそり。

この前は部長に説明に行って、かなりやられたらしく
落ち込んでいる
そこでめちゃ言われ、あとで課長と一緒に行った時も
言われたらしい

それから今日
部長どころか、その前の室長で最悪な感じになったらしく。

今日説明しないといけないのは知ってたから
どう?とラインしたら
「ど最悪」
「2時からの室長で険悪、終わった」
「気分悪いし、最近寝れてないので帰ってる」
「でも元気よ」
とのこと。

私が仕事から帰宅してもいないので、
心配でラインしたら
最寄駅で飲んでいた。

電話つながったので、
早く帰宅してゆっくりしたら。と伝えた。

その案件からおろしてもらうのが1番ではないか。

飲んだりしているのは腹立つけど
心配だ。

# by blue_sign | 2025-09-29 19:29 | うつ | Comments(0)

8/4昨夜薬飲み忘れ

私が部活母と懇親会だったので、夫1人で夕方まで。
銭湯に行ったらしい
飲みすぎたのか
さっき
昨日薬飲み忘れた
昨夜は寝れなかった
しんどいけど午後から会社へ行く
とライン

薬効いてるのね、と返信したら
寝やすいかも、と。

# by blue_sign | 2025-08-04 12:52 | うつ | Comments(0)

7/30病院の結果

まず受付の人は私の知り合いで
口あんぐり開けてビックリしてたけど
すぐに察して普通になってた

家から徒歩1分
先生は大きな声で話す人で待合にもけっこう聞こえる
仕方ない

まず診察室に入ったら、私も入りますと言ったら、
夫にいいですか?と了承を得てた
夫は、仕事で疲れてて、寝付けない

先生はすぐに、夜勤明けのような顔してる
頭が休まってない緊張だな
ここまで自分の状況を言えるのは鬱ではない
不安緊張、と。
でもお酒を飲んでること言うと、薬出さない!と。
何度もその話をされ(もしかしてわざとなのかなぁ)
最後は弱い薬出してくれました

それ飲んで効いてるかはわからないが
おとなしい

夫にどうだった?と聞くと
第三者に話せたということだけでだいぶ違うと。

それより飲んでぼろかす言われた娘の方が心配
夫と一切話してないみたい
夫も娘が怖くて罪悪感もあるし話しかけられない感じ

昨日夫に
娘は深く傷ついている
あなたは、雑な仕事してると上司に言われて
そんな元気なくなってるのに
もっとひどいこと言ってるよ
人として謝った方がいいと思う

と言いました
娘は今ゼミ合宿でいないから
帰宅したらぜひあやまってほしい

# by blue_sign | 2025-08-02 00:55 | うつ | Comments(0)

7/30病院に行く

近くの心療内科へ
徒歩1分もかからない
評判はわからないけど、ホームページもないけど
ここに住んでからずっとあったし
近くのおばさまが、先代から息子さんに代わって
よくなったとか聞くし、
朝はおじいさんおばあさんが並んでるし笑
本人も近くていいというので。

しかし知ってる人が受付でバイトしてるらしいが
(隣のマンション、息子が小学校の時おやじの会の会長の奥さん、めちゃ知ってる、私もPTAしてたし)
もういいわ!と思って行くことにする
先生に、漏らされるのが怖い、とは言っとこうかと。
まさか私の夫がそんな感じとは思わないだろうな…
そこは私もプライド捨てて、見栄はらず
そうなんですよ、というスタンスで。

メモはしたけどこの4月からとけっこう怒ってる、夫。
え、こんなこと普通ないよね

# by blue_sign | 2025-07-30 13:03 | うつ | Comments(0)

7/28元気なし

水曜日に病院行こうと言った、昨日
そしたら本日ラインで

水曜日は朝来客出社 午後1時過ぎに帰宅

ときた。
病院行く気なのかな
明日その近所の評判いい病院に電話してみよ
誰かに見られたら嫌だな
受付が知ってる人バイトとかも嫌だしなー
大丈夫かな
病院行く方がいいのか、どうなのか
まよう

本日20:30帰宅
元気ないけど
テレビ見て笑ったりコメントしたり
息子と話したりできる

# by blue_sign | 2025-07-28 22:28 | うつ | Comments(0)