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うつ病発症して15年。8年前躁状態に。でもそれ以来落ち着いてきて今は薬なし生活。


by blue_sign
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なんかイライラ

昨年も7/15に投稿しているが。
この時期学校の役員で一大イベントを仕切る私。
たぶん今年で最後、
今回も先日終わった。
なんかイライラ。

そのお礼メールで昨日は携帯をよくさわっていた。
今娘がスマホ依存なのでいつもやめなさい、とか言ってるから、
携帯ばっかりやめろよ、と私に言われ。
で、私がお礼メールばっかりよ、と言うと
はい、わかりましたで、いいでしょ、
はい、って言えよって。
何か悪いことしたっけ?

たぶん何か少しのところを突っついて、自分のイライラをぶつけてるようにしか見えない
いつも八つ当たり。

今夜とかも機嫌が悪いままだと嫌だな


# by blue_sign | 2019-07-08 14:03 | 日常 | Comments(0)

上司に

上司から仕事を丸投げされ
1ヶ月弱もやもやしてたけど
今日上司にそれはおかしいですよ、ってこと
伝えたらしい
すっきりしたみたいだけど
おれってほんとに厚かましくないんだよなー
こんなことで20日間も神経すり減らして。
なんでだろうなぁ

と言ってた。
性格だから仕方ないよね

仕事は普通にできてます
出世はしてないですが。
あの頃なんだったんだろうと思い出す時も。



# by blue_sign | 2019-04-23 00:46 | 日常 | Comments(0)

テレビを見て

相変わらずストレスためながら生活してるようです
会社はチーム編成が変わったけど
上司とはまた合わず。
昨夜はストレスで眠れなかったらしい。

今行列のできる法律相談所を家族で観ていて
妻のトリセツという内容だったのだけど
男の脳と女性の脳は違うと専門家が言ってて

夫が私に
あなたは男に寄ってるよな、
というから
そっちはどちらかというと女性の方に寄ってるよね
と言ったら
ほら、またそうやってケンカ売ってくる、
って。

夫が私に言ってきたのが最初なのに
どういう意味?
なんかほんとに疲れる。
普段はスルーするようにしてる。

# by blue_sign | 2019-04-21 20:54 | Comments(0)

なんて答えればいいの

というラインのやり取りがあり。

今朝も、
夫から、会社のチームでは仕事のおしつけあい、って。
もう担当仕事はしたくないって。
そういうのは卒業、って。

いくら仕事ができても、課長じゃないし、やるしかないとも思うけど…

じゃあ何がしたいの?
と聞いても、だからそれを探してる、と。

私も、独身じゃないから、家族いるし、これから年収200万になりました、ってわけにはいかないよ、と言った。

そんな話してると、胸が苦しいとか言い出して。

気楽に行っておいで、というと、出来るわけないだろ!と怖い顔で言ってた。

もうこっちもストレスたまる…
私に言われても。

過呼吸にならない人だっているのになんでそーなるの、と思ってしまうところもある。

今もラインで

朝から過呼吸になる
ここ最近プレッシャーかけられてる、意地悪だけど。
それも含めてアホらしい。嫌気がさした。とっくに前からだけど。

ときた。

なんと返信したらいいのか。
ふぅーーー
# by blue_sign | 2018-09-14 08:25 | Comments(0)

会社やめたい

飲酒しすぎて酩酊して色々とあってから、
まーまた日常が戻り普通の生活してます。

一昨日くらいから、会社辞めるというラインが。

夫)めちゃストレス。
メガネかけれない。左目いたい
眠い
落ち着かない。
イライラ

私)どしたの?
何かあった?

夫)まあ~開き直り。

私)お疲れさま
うんうん、淡々と。
飲み会は誰と?
大丈夫?

夫)しんどそうだし、機嫌悪そうだから誰も近寄らない。
もう、しんどい。
いいかな。
カッコつけても仕方ないし。
自然体で。
カッコ悪いだろうし。

私)どういうこと?
もう疲れ果てたから、会社辞める。

私)まじ。
ってかどうするの?

夫)もう一度、思い切り働きたい
時間潰したりするのはつまらないのよ
過呼吸的になるときがあるねん。極最近。
それが怖い、
寝てる
もう充分、悩んで考え続けてきたし。10年以上、ずっと頭の中で考えてきた。頭の中、時間を占めてるのがもったいない。もういいかな。

何とかしのいでる
眠い
考えが纏まらないふう。だけど大丈夫
シフトダウンしてるから。
この状態で怒ったりしだすと、プッツン行っちゃう
だから、シフトダウン。
# by blue_sign | 2018-09-14 08:03 | Comments(0)

どうしたらいいの

これは躁転しているのか?

最初はお酒を飲みすぎて気が大きくなって、酒乱的にと思ってたけど

お酒が抜けても言ってくる。
本気か。

私は両親がなくなってるし、帰るところもない。
子どもも中2と小3で連れていけないし。
こういう時は実家が近くにあればいいんだけど。

たぶん、仕事のストレスをこちらに向けてすり替えてるのか?と思ったり。

かなり昔の話も出してくる。
ちっとも変わってないじゃないか!って。

私はPTAをやめるべきなのか。ってかそれも言いにくい。わりとメインでやってたし。
でもそういうところがダメと言われるのか。
私はそんなにダメ人間なのか。

昨日の朝に、お酒抜けてるだろうと思い、
最近寝られてるのか?とか聞いたけど寝てると言う。
暑くて寝られないけど、って。

それが何なんだよ、と。

私が、いつものあなたと違うから、もし寝られないとかイライラが激しくていてもたってもいられないとかは、病院いった方が…
軽い安定剤とかもらった方がいいかも?

と言ったら、病院いってもどうもならないわ、と言われてその話は終わり。

これは病院の力を借りないといけないことなのか、
ただ本当に私のことを怒ってるのか、
4日間も怒りが持続するものなのか、
どうしたらいいのだろう。
誰かに相談したいし助けてほしい。
# by blue_sign | 2018-07-17 08:31 | 日常 | Comments(0)

怒りは続いている

昨日は娘の合宿の買い物へ家族といった。
何事もなく、わりと普通に話した。
夜も何も話し合いもせず夫は寝た。
もうおさまったのかなと思った。

このきっかけは、私が小学校のPTAをしていて、
学校のイベントの時に、他の役員のご主人から
「夫婦、うまくいってますか?」
と言われたこと。
それをおれをバカにしてるのか。そーゆーことを言われるということは普段からお前の態度が悪いからだ、と。
それを土曜日、家族ぐるみの6組くらいでお祭りのあと、飲みにいってかなり飲んで、帰宅して爆発。
首、お腹、足を蹴られた。

子どもは泣くし、日曜日も色々言われ、こどもに謝れ、と言われ
ここは逆らったら危険だし、子どもたちには、ちょっとお話聞いて、と言って
「ママが色々と今までパパに対して態度が悪くて、こんなことになってしまい、あなたたちにも迷惑かけてごめんね」

子どもたちは、なんでパパはそんなに怒ってるのか、わけがわからないし、お姉ちゃんはすでに中2で物事がわかってきてるので、
すぐに「いいよ」と言ってくれた。

夫は怒りがおさまらないのか、
昨日は普通だったが
今朝、会社行く前に、お前どっちか決めたのか。って。

ここから出ていくか、PTAやめるか。

PTA、やめることはできない、責任あるし、
だから、控えます、打ち上げとかは行かないし、最低限しか行かない、と。

それでもそれなら出ていけと。

どうしたらいいのだろう。

そして子どもたちの塾代は払えよ、って。

かなり高くて。
PTAやめて働け、と。

この前10万払ったし、前も六万支払ったのであと4万くらいしかない。

ほんとにどうしたらよいのだろう。
# by blue_sign | 2018-07-17 08:18 | Comments(0)

罵倒の始まり

そういえば罵倒の始まりは

まだ寝る前お風呂上がったところ、子どもたちの前で、
お前なー
お前が色々できてるのも全部俺のおかげだからな、

ってのから始まった。

こうなったらどんどんエキサイトして止まらなくなる。

明日、冷静になってくれるだろうか。
お酒は朝までに抜けるかな
# by blue_sign | 2018-07-15 01:39 | Comments(0)

けられた

夫は今も毎日飲んでます
会社も四月でチームが異動になったけど、だんだん、
しょーもない仕事だ、つまらない、もっと仕事できるのに、と言ってます

私はPTA本部役員やってます。2年目。
わりと社交的で話すことが大好きでふざけたこととかも言ったりするタイプ。

夫はそれが気にくわなく、いつも控えてと言われてます。
私は度は超えてないと自分では思ってます。

今日は地域のお祭りでした。
幼稚園のお友達7組くらいで集まってお祭りで飲み、二次会で飲みました。家族ぐるみ。

もちろん夫は飲むスピードが早くベロベロ。 飲んだら機嫌が悪くなります。
今日もヤバイなと思っていて、帰宅してもあきらかに不機嫌。
子どもたちも怖がってる。

さっさと寝ようと思い、子どもたちと寝室にいって寝ようとしばらくしたら入ってきて、私の足を蹴り、携帯のライトを顔にあて、
調子のるなよ!とまず。
子どもも泣いてます。

どうもPTAの役員の友だちの旦那さんが、うまくいってますかー?とかふざけて聞いたみたいで、
それを根にもって、俺はばかにされてる、お前は俺のことをばかにしているんだ、と。
起き上がると

首を蹴られた。

娘がやめてー!と叫ぶ。

いや、ほんとに何がなんだかわからない。
酒乱?

その友だちのご主人はそういったふざけた不必要なことを言う人。
そこの夫婦が前にみんなの前で夫婦で肩に手を回して写真撮るから、あり得ない!仲良しですねー、と言ったことはあるけど。
だからうちの夫に気軽に言ったんだな…
だってその人とそれしか話してないし。

とにかくわたしがPTAとかしたり、みんなと仲良くするのが気にくわないみたい。
調子のるなよ、と何回も言われた。
私はいっさいそういう風におもってないけど。

夫は子どもたちに、俺の感覚とまったく違うから、こいつは、
とか言ってた。

子どもに申し訳ない。
明日になって覚えてるのだろうか。

初めて蹴られた。足も首も。
酔っぱらってるからって許されることなのかな。

酔った時に普段のストレスが出るんだろうな

私はどうしたらいいんだろう。
PTAも勝手にやって、とか言われたけど、ちゃんと相談した。
いいんちゃう?子どもにはいいことだし。と言ってくれたからやった。
それはもしかしたら、気軽に言ってたから覚えてないかもだけど、私は聞いた。

そして出ていけ!と寝室から出され暗がりのリビングにいると、トイレにきて、電気を乱暴につけて、また私を罵倒。

どうしたらいいんだろう
夫は私に不平不満があるのか、ただのストレスをぶつけてくるのかわからない。

今は寝室でおおいびきで寝てる。
私は明日の朝までリビングだな。
寝不足になるね。
はぁー
ため息ばかり。
# by blue_sign | 2018-07-15 01:31 | Comments(0)

くだらない

相変わらず毎日チューハイ350ミリリットル3本くらい飲んでる。
今は言わないことにしてるが、精神的に苦痛だ。
普段は飲んでからんでくることはないけど、
接待で外で飲んで帰宅したらすごい泥酔。
それを見るのがストレス。

今朝は、今下の子が好きだから幼虫からカブトムシを20匹くらい飼っていて、最近成虫になって出てくる。

息子は3人くらいにカブトムシをあげる約束をしていて、みんな待ち遠しくしてるのを私も知ってる。

20匹中、7匹くらいしか出てきてなくて、でも外から見て成虫になってそうなのがなん匹かいる。
それを昨夜掘り起こして、大きいところに入れたら、朝に一匹の雄がずっとじっとしてるから
夫が、ちょっと早すぎたかな、とか言うから

私が、お腹の中にいる赤ちゃんを8ヶ月くらいで無理やり出す感じちがうー?

と言ったら怒り出した。

お前が、早くあげたら、あげないとね、ばっかり言うからだ。

だって。
また私のせい。
しょーもない。くだらない。

こちらは早く無理やり出してなんて思ってないし、言われても無理やり出さなければいいじゃない、
と言ったら
(お互い声をあらげて、とかではない)

いつもそうなんだ
発言に気を付けろ、
じぶんの発言に責任を持て、
と。
なんのこと?
私たちほんとに合わないな…
(これは言ってないけど。)

そういえば、昨日、会社からラインがきた。

「しょうもないチームだから疲れる。だんだん、しょうもない状況がでてきた」

またか。
どこにいっても文句。
前のチームは同期が課長ででもレベルはじぶんの方が上だと思ってるから、ぶつかってばっかり。

やっと隣のチームに出してもらって、そんな文句をいう上司でもなくやっていたんだけど、仕事としては前のチームの方がメインのものを扱ってるからやりがい?があったのかも。
で。今のチームはくだらない。とまた思ってきたのだろう。

どこいっても不平不満。
こっちが疲れる。
昨夜もそのことについてしゃべってきてた。

そういうストレスがまた出てきての八つ当たりか。
くだらない男だ。
げんなり。
もっと前向きでおおらかな人がよかったなー
まー自分が選んだんだから仕方ないけど
付き合ってすぐに遠距離になったし、若いうちには見えないものってたくさんあるなと。
付き合いも長かったから、すべて知ってると思ってたけど。
そういう性格は知らなかったなー
今思うと、あー、ああいうところは、今のこれにつながるな、と思うことはあるけど
そのときさわからなかったなー

とにかくやりすごしていこう。
話したくないわ
明日から出張にいって、実家帰って日曜日に帰宅だから、気楽。

なんかうまくいかないわ
# by blue_sign | 2018-06-06 08:06 | Comments(0)