うつ病発症して15年。8年前躁状態に。でもそれ以来落ち着いてきて今は薬なし生活。


by blue_sign
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まだ大丈夫だけど疲れ気味。

出張は無事ノンアルコールで帰宅。
同期と二人で居酒屋に行ったらしいけど、
かたくなに飲まないから
「100倍に薄めるから飲んだら?」と言われ
それでも断ったらしい(笑

それでいいのだ!

最近は穏やかに仕事も忙しくやっている。
でもやっぱり連続してがんばると
疲れが出てくる。
この2,3日、けっこう疲れてる。

でも、嫌な上司がいた時のような
変な気の使いようはないし、
そういう疲れではないみたいなので
まだ大丈夫みたい。

でも疲れが続くと、イヤな方向に行っても
いやなので、
セルフコントロール!と毎日私は言っている。

本人もわかってるようで、早く帰宅するように
している。

でも、赤ちゃんができて、みんな一緒の部屋で
寝ているが
たぶん寝不足もあると思う。
別室で寝ればいいのに、と思うが
みんなと寝たいらしい。
by blue_sign | 2010-03-18 18:42