うつ病発症して15年。8年前躁状態に。でもそれ以来落ち着いてきて今は薬なし生活。


by blue_sign
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落ち着いているかも?

金曜日は私は先に寝てトイレに3:30に
起きたら、ちょうど夫が寝るところだった。
久々に仕事して目がさえて眠れなかったよう。
土曜の朝は予想通り6:30ごろには起きている。
ほとんど寝てなかったみたい。

でも久々に土曜日は外出。
ベビーのおむつやら買い足しに。
土曜も眠れないと大変なので、
寝る前に足の眠れるツボに置き鍼をして寝た。
そしたら日曜日の朝は9:00ごろまで眠れた
ようで、よかった。
日曜日はゆっくり。
私が急にしんどくなったので、
夫が夕飯のお鍋の買い物に行ってくれ
お鍋も作ってくれた。

今朝も元気(上がってるって感じでもない)で
さっきメールがきたけど、
順調、と。

穏やかに焦らずね、と返信した。

落ち着いてる様子なので今のところは安心している。

私はいつ生まれてもいい状態なので
そのことだけ考えよう。
by blue_sign | 2010-02-15 13:47