うつ病発症して15年。8年前躁状態に。でもそれ以来落ち着いてきて今は薬なし生活。


by blue_sign
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大丈夫かな

昨日はノー残業デー。
18:30すぎには帰宅して、ご飯食べて
そのままお風呂も入らず寝室へ。
就寝。

今朝、あんなに早くに寝たのに眠いみたい。
「休みたい」という気持ちが強いみたいだけど
行った。

さっきお昼前に電話したけどしんどそう。

私は
「今の状況でしんどい原因は何か、
それを書き出してみるとか
今までの経験上、コントロールするしかない」
と言いました。

夫は
「どんな環境でもこう思ってしまう癖がついたのかな。
仕事に飽きてるし、くだらないと思える。」と。

私は「まー、とりあえず出産あるし
このままの現状維持でいい、と思うしかないと思う。
考えても何が変わるわけではないから。」

夫は「そんな長期的なことでもっと考えないと。
そんなのほほんとしていていいな」と。

あ~~~~~~~~~
やっぱり何か言うのはやめよう。
しんどくなる。

しかし、この病気は厄介だ。
みんなつまらない、でも生活のため、家族のため
と思って会社に行ってる人もたくさんいる。
なぜ夫は落ちてしまうんだろう。
なんでそんな考え方しかできないんだろう。
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by blue_sign | 2010-02-04 12:34 | Comments(0)