うつ病発症して9年。3年前躁状態に。でもそれ以来落ち着いてきて今は薬なし生活。


by blue_sign
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ずっとアップダウンなく、まあまあの感じできていたけど、仕事のミスが発覚。
目処はついたらしいけど、やっぱりそういうことがあるとネガティブになるし眠くなるしイライラしてる。

この土日はずっと眠そうにしている。
そのミスについて考えてばかり?
とばされる、だの、また相性の悪い部長にボロクソ言われる、だの色々言っている。
やっぱり手抜きの仕事をしていたのかな、と悲観的になったり。

こういう時の休みはだいたいこうなる。
こういう時は、早く会社に行って実際の仕事をするべきである!
そうすると前に進むし、不安もなくなるはず。

今は子供連れて公園。
リフレッシュできてるかしら?
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# by blue_sign | 2012-09-09 16:07

植西聡さんの本

毎日下がらずに会社へ行っている。
睡眠導入剤のマイスリーがきれてしまったようで、
週末寝づらいようだったが、
昨日からは大丈夫に。
早く病院に行って処方してもらわなきゃ。

最近は植西聡さんの著書を読んで
心を落ち着かせているようだ。
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# by blue_sign | 2012-05-15 23:46

面談

今日課長と面談だった。
グループ内全員やる昨年下期の仕事について。
最後に、何かあるか?
と聞かれたので

「この4/1でまた昇格の機会を逃したみたいですが
推薦とかされてるんですかね?」

と聞いてみたそうだ。

返答は

「僕(課長)と部長はおしてるけど・・・
あとはわからない。
腐らずよろしく」

と言われたそうで。

ま~病気のこともあるしなぁ
でもこの2年は本当に穏やかにきていたのに。
実績もあげてる。

たぶんうつの時に気が合わないその時の部長が
1年前に常務として帰ってきて
その人がとめてるんだろうな。

夫は元気になった今でも
許せない的な感じみたいだし、
会話もまったくないらしい。

サラリーマンって難しい・・・
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# by blue_sign | 2012-04-18 12:57

Fw:長文メール

4月1日付けで、資格があがると思っていたけど、夫に関しては何も変化なし。
やはり過去の病気が(今も薬は飲んでるが、落ちる、とかはなくなってる)原因かなぁ
診断書出してるし。
夫も上司に噛みつくこと多いし、好かれてないからかなぁ
本人は割と気にしているかも。
こんなメールきた。


↓↓↓↓↓
何か同期がかなり出たり、入ったりして、俺は何も変化無くしかも、暇。一年ぶりかな?頭数に入ってない、無視されてる。まぁーどっちもどっちだけど。ここ2年はぎゃんぎゃんやって、やり過ぎた。後半、部長が戻ってきて、大誤算。次の目標、姿、狙いが分からないなー。偉くとかは本当に思わないし、そんな人間じゃないことがよく分かった、最近。ひとつは子供たちともっと一緒にいることに全力投球すること。それと同時平行で何かよ。まだ、時間はあるし。会社で○○の下で素直に気が進まなくても積極的にやるべきなんかなー?少しは。閑職な訳ないからやる気はあったのに肝心なところで、意見違いはあったし、おいしいとこ、いい格好のところは取っていく!そんなでまた、おかしい関係になったんだよなー。出来すぎると潰すってやつよ。
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# by blue_sign | 2012-04-02 23:57

朝から眠い

この前の酔っ払いはもちろん翌朝には落ち着いた。
ほんと、飲んだら駄目よ、と言ってある。
でも仕方ない時もあるし、その時はその姿を見ないように
私は子供たちと一緒に早めに寝よう、絶対。

その後会社生活は落ち着いてるけど

がんばってやってみる → 評価されない、空回り → モチベーションおちる

→ ほどほどでいこう → ヒマで疲れる

ま~こういうパターンの繰り返し。

しかし、落ちることは最近ないので
それはこちらとしてはほっとしている。

最近はやる気なくして、朝から眠い眠いと言ってる。
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# by blue_sign | 2012-02-21 06:58

悪酔いがひどい

同期4人で急に飲み会。

めちゃくちゃ酔っぱらって11時帰宅

とにかくフラフラ

お風呂あがってコーラ

お前らいつまで社宅にすんどんねんアホか!いつまで会社にぶらさがるつもりやねん

これを10回ほど

一人には、ちゃんと仕事せえや!
なんでお前があがってんねん(昇格の話)
ごますりやからなぁ
と言ったらしい

とにかくフラフラ
なかなか寝室に行かずハルカを起こす
私にも何回も抱きついてくる
クスリ飲むのに10分かかる

急にでかい声で、よしっと言ったり、まけへんでーと言ったり。
リビングに座り込んで動かず。
何回も早く寝た方がいいよと言うが動かず寝る
私も見るのがイヤだし扉閉めて寝ようとしたけど、放っておくとどうせ気になって眠れないので、起こしてやっと12時に寝室へフラフラで。

やはり飲んではいけない
悪酔いしすぎだし絡む
外だけなら私の知らないところで勝手にやればいいけど、家では勘弁してほしい
ストレスたまってるから、なんて理由にしてほしくない
私がまた胃がいたくなったし眠れない
泣ける
夫の悪酔い姿は見たくないし子供たちには絶対に見せたくない
怖い
もういやだ
こちらもすごいストレス
胃が痛い
なんでそうなるんだろ

明日朝からちゃんと娘と一緒にシャンとして行けるのか?
目が真っ赤?
電車の中でもフラフラ?
はぁ〜
どうか普通になってますように。神様!
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# by blue_sign | 2012-01-31 00:21

今帰宅

けっこうへべれけ。
かなり飲んでるな。

見るのが嫌だからお風呂入ったすきに寝よっと。

今日の同期は結婚式にも来てくれた子たち。

最近その仲良い別の同期がうつに。
夫が時々話を聞いてあげてる。

その人のことを今日みんなが
あいつはつぶれてしまったな、と言っていたらしい。

夫は病気のことを公言せず隠しながらここまできた。
でも六年間くらい暗く元気ない感じできてるけど、みんな俺のことはわかってないんかなぁ、と帰宅後一番に酔っぱらいながら言ってた。

はぁ〜
完全なPTSD。
酔っぱらい+年末。
なんか恐怖。
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# by blue_sign | 2011-12-27 00:09

今日は同期会だって

今日も急に飲み会。
今日は帰ろうとしたところ、同期3人が飲みに忘年会として
飲みに行こうとしていたところに出くわし、誘われてジョインしたらしい。

最近調子がいいから、そういうのもバンバン参加する感じ。
大丈夫かな。
今日も無事であることを祈るのみ。

心配したら胃が痛くなるし眠れなくなるし
極力気にしないでおこうと思っている。

この前12月1回目の飲み会の時から私は胃がおかしくなり
年始早々胃カメラ飲むことになった。

今日から潰瘍の薬をとりあえず飲んでいる。
以前から何かあったら十二指腸潰瘍とかやってるし、
ピロリ菌の除菌したりもしたけど、
再度やらねばならないかも。

とにかくガン家系だからとっても心配。
子どもが小さいし。
何事もありませんように・・・・・・・
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# by blue_sign | 2011-12-26 23:03

昨夜は無事でした

昨夜は21:30くらいに帰宅し2:00ごろお風呂に入り3:00頃寝た模様。

私と下の子だけはリビング横の部屋で寝ているから
音でわかる。
気にしているから音ですぐ起きた。
お風呂あがった後、少しゆっくりしていた模様。

今朝は娘に起こされ9:00起床。
動物園に行く約束を守った!
びっくり。

そして22:00に娘と一緒に就寝。

まー、よしとしよう。
家で飲んでないし、昨夜暴れてもいないようだし(笑

それにしても気になる私がストレスすぎ。
気にしないようにしようと思うけどなかなか。
アルコールがらみはとにかくトラウマだし。
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# by blue_sign | 2011-12-23 00:18

飲み会

今日は取引先と飲み会

まだ帰宅せず。
行く前に飲み過ぎないように電話では言ったが…

心配で眠れない
私は月曜から体調不良で今もしんどいけど、心配で。

最近ただでさえ、態度が大きくなってるようなのに、アルコール入ったらどうなるか。
まさかケンカとかしてないよね

いやー、こんなこと考えてしまう自分が嫌だわ
すごいストレス。

明日は有休をとっているようだけど、子供たちと動物園の約束してる。
無理だな。

とにかく無事に帰ってきますように。
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# by blue_sign | 2011-12-22 00:40