うつ病発症して9年。3年前躁状態に。でもそれ以来落ち着いてきて今は薬なし生活。


by blue_sign
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11/23(月)

昨夜は23:00就寝。
今朝7:20にはリビングへ。

会社から持ち帰っていた分厚いファイルを
勉強していた。

午前中そのファイルを読んで勉強して
ある程度自信になったし、やっていける!と
思ったらしい。

今度は私の疲れが出て元気が出ない・・・
午後ずっと横になっていた。
一気に疲れが出たのかな。
睡眠不足がたたったのだろう。
午後は娘の相手を夫がずっとしてくれていた。

夕飯の買い物を一緒に行って
今日も早めに睡眠薬を飲み、寝室へ。

穏やかな1日。

でも私はなんか疲れている・・・
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by blue_sign | 2009-11-23 22:06